Vaikų oro joga/gimnastika

   Vaikų oro joga ir gimnastika yra puikus būdas skatinti vaikų sveikatą ir gerovę. Šios veiklos padeda vaikams geriau suprasti savo kūną, išmokti valdyti savo kvėpavimą ir pagerinti savo koordinaiciją bei lankstumą.

Oro joga yra specialus pratimų rinkinys, kuris atliekamas kartu su kvėpavimo pratimais. Tai padeda vaikams atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pagerinti miegą. Be to, oro joga skatina koncentraciją ir dalyvavimą bei padeda vaikams geriau suvaldyti savo emocijas.

Gimnastika, kitaip vadinama atletika, yra puikus būdas vaikams pagerinti savo kūno formą, lankstumą ir stiprumą. Gimnastikos pratimai taip pat padeda gerinti koordinaciją ir balansą bei skatina vaikus tapti fiziškai stipresniais ir lankstesniais.

Visos šios veiklos ne tik padeda vaikams išlaikyti gerą fizinę formą, bet ir skatina jų emocinę ir psichologinę gerovę. Todėl, vaikams verta būti aktyviems ir dalyvauti šiose veiklose!