menu
cancel
Kovos menų sveikatingumo treniruotės suaugusiems | Treneris Petras Golovač
call
+370 5 2464416
language
https://niatnam.lt/
date_range
Pirmadienį
fra
18:30
til
20:00
date_range
Trečiadienį
fra
18:30
til
20:00
Ingen pris spesifisert
Beskrivelse
|
Kovos menų sveikatingumo treniruotės suaugusiems | Treneris Petras Golovač Nhat Nam sveikatingumo treniruočių programa apima meditacijos, relaksacijos ir kvėpavimo pratimus, kurie padeda atgauti vidinę pusiausvyrą ir sumažinti įtampą. Treniruotėse mokomasi Nhat Nam technikos, treniruojamasi su tradiciniais ginklais, atliekami bendrieji stiprinamieji pratimai. Taip pat dalijamasi žiniomis apie sveiką mitybą, Rytų refleksoterapiją ir masažą. Vyresnio amžiaus žmonėms treniruotės pritaikomos pagal amžių ir individualius poreikius, o esant poreikiui gali būti sudaromos individualios treniruočių programos. |
