menu
cancel
Kovos menų sveikatingumo treniruotės suaugusiems Lentvario Versmės gimanzijoje | Treneris Alik Filipovič
call
+370 5 2464416
language
https://niatnam.lt/
date_range
Antradienį
fra
18:00
til
18:30
date_range
Ketvirtadienį
fra
18:00
til
18:30
Ingen pris spesifisert
Beskrivelse
|
Kovos menų sveikatingumo treniruotės suaugusiems Lentvario „Versmės“ gimnazijoje | Treneris Alik Filipovič Nhat Nam sveikatingumo treniruočių programa skirta suaugusiems, norintiems stiprinti kūną ir ugdyti vidinę pusiausvyrą. Užsiėmimuose derinami meditacijos, relaksacijos ir kvėpavimo pratimai, mokomasi Nhat Nam technikos bei treniruojamasi su tradiciniais ginklais. Taip pat atliekami bendrieji stiprinamieji pratimai, dalijamasi žiniomis apie sveiką mitybą, Rytų refleksoterapiją ir masažą. Treniruotės pritaikomos pagal amžių ir individualius poreikius, o norintiems siūlomos individualios programos, kad kiekvienas galėtų siekti geresnės fizinės bei emocinės savijautos savo tempu.
|
