Sveikata ir savęs pažinimas

Sveikata ir savęs pažinimas – tai veiklos, skirtos gerinti fizinę, emocinę ir psichinę savijautą bei ugdyti savimonę. Šių užsiėmimų metu mokomasi pažinti savo kūną, suprasti sveikos gyvensenos principus, valdyti stresą ir ugdyti pozityvius įpročius kasdieniame gyvenime. Dalyviai susipažįsta su mitybos, judėjimo, poilsio ir emocijų reguliavimo principais, lavina savirefleksiją bei gebėjimą atpažinti savo jausmus ir poreikius. Užsiėmimai taip pat apima dėmesingumo, meditacijos ar kvėpavimo pratimus, kurie padeda išlaikyti pusiausvyrą ir gerina koncentraciją. Šios veiklos lavina atsakomybę už savo sveikatą, savistabą, emocinį intelektą ir gebėjimą priimti sprendimus, kurie teigiamai veikia gyvenimo kokybę. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori geriau pažinti save, rūpintis savo gerove ir ugdyti sveikus gyvenimo įpročius.

Paieškos rezultatai (330)

sync_alt Geriausiai įvertinti

Vinetu iššūkis - Taikos strėlė

12 – 18 metų amžiaus grupei
TOP

Pradedantieji / Pažengę (Jezuitų salė)

7 – 13 metų amžiaus grupei
El. registracija

Pradedantieji (Centro Pradinė)

6 – 10 metų amžiaus grupei
El. registracija

"Sėkmės ir lyderystės mokykla"

13 – 16 metų amžiaus grupei
El. registracija

Sportiniai šokiai Pipirų darželyje

4 – 6 metų amžiaus grupei
El. registracija

Gimnastiska ir Šokis Pipirų darželyje

3 – 5 metų amžiaus grupei
El. registracija

Pradedantieji (Santarvė)

Nuo 12 metų amžiaus
El. registracija

Sportiniai šokiai Kauno lopšelyje - darželyje Šarkelė

3 – 6 metų amžiaus grupei
El. registracija