programoje Stop emociniam valgymui kviečiame pažvelgti giliau – suprasti elgesio mechanizmus, atpažinti nesąmoningus įpročius ir išmokti kurti pokytį, grįstą savistaba, kantrybe ir ilgalaikiu vidiniu motyvavimu. Pokytis tampa tvarus tuomet, kai remiamasi ne prievarta, o pagarbiu santykiu su savimi.
Kursas skirtas norintiems
ištrūkti iš emocinio valgymo gniaužtų
nustoti su savimi kovoti dėl dar vieno kąsnio
greičiau pajusti sotumą natūraliomis priemonėmis, be papildų
turėti daugiau energijos dienos metu
mažiau galvoti apie maistą
išvengti graužaties ir kaltės pavalgius
numesti svorio
išsiaiškinti, dėl kokių priežasčių negalite numesti svorio
pagaliau vėl pajusti alkio ir sotumo jausmus
pradėti džiaugtis valgymu
Siekdami užtikrinti efektyvų interneto svetainės veikimą, jos veikloje naudojame slapukus (angl. cookies). Tęsdami naršymą interneto svetainėje, sutinkate, kad Jūsų kompiuteryje būtų įrašomi slapukai.
Privatumo politika