Description

programoje Stop emociniam valgymui kviečiame pažvelgti giliau – suprasti elgesio mechanizmus, atpažinti nesąmoningus įpročius ir išmokti kurti pokytį, grįstą savistaba, kantrybe ir ilgalaikiu vidiniu motyvavimu. Pokytis tampa tvarus tuomet, kai remiamasi ne prievarta, o pagarbiu santykiu su savimi.

Kursas skirtas norintiems

  • ištrūkti iš emocinio valgymo gniaužtų
  • nustoti su savimi kovoti dėl dar vieno kąsnio
  • greičiau pajusti sotumą natūraliomis priemonėmis, be papildų
  • turėti daugiau energijos dienos metu
  • mažiau galvoti apie maistą
  • išvengti graužaties ir kaltės pavalgius
  • numesti svorio
  • išsiaiškinti, dėl kokių priežasčių negalite numesti svorio
  • pagaliau vėl pajusti alkio ir sotumo jausmus
  • pradėti džiaugtis valgymu

Loading...
Loading...