Aprašymas

Kalanetika (2 kartus per savaitę) – tai lėto tempo, bet itin efektyvi treniruotė suaugusiesiems, norintiems sustiprinti viso kūno raumenis, pagerinti lankstumą ir laikyseną. Kalanetika pasižymi švelniais, kontroliuojamais judesiais, kurių metu aktyviai dirba gilieji raumenys, todėl ji tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms – net ir tiems, kurie vengia intensyvaus sporto.

Reguliarios treniruotės padeda sumažinti nugaros skausmus, gerina savijautą, kūno tonusą bei skatina sąmoningesnį ryšį su savo kūnu.

Vieta: Justiniškės
Lygis: Suaugusieji

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos