menu
cancel
Plaukimo treniruotės (2014m, merg.). Treneris Mindaugas Malinauskas
call
+370 646 434 01
language
https://pcdelfinas.lt
date_range
Monday
from
14:45
to
15:30
date_range
Tuesday
from
14:00
to
14:45
date_range
Wednesday
from
16:15
to
17:00
date_range
Thursday
from
14:00
to
14:45
date_range
Friday
from
16:15
to
17:00
€ 5.00
per month
Description
|
Mergaičių plaukimo treniruotės gali būti labai įvairios, priklausomai nuo mergaičių amžiaus, patirties ir treniruotės tikslų. Jaunesnės mergaitės gali dalyvauti pradedančiųjų plaukimo pamokose, kurios padės joms išmokti pagrindinius būtinus plaukimo judesius ir techniką. Šiose treniruotėse daug dėmesio skiriama plaukimo stiliaus tobulinimui ir jėgos bei ištvermės lavinimui. Vyresnės mergaitės, turinčios jau tam tikrą plaukimo patirtį, gali dalyvauti sudėtingesnėse treniruotėse, kurios koncentruojasi į plaukimo technikos tobulinimą, ištvermės ir greičio lavinimą bei paruošimą varžyboms. Tokiose treniruotėse dažnai dalyvauja profesionalūs plaukimo treneriai, kurie padeda mergaitėms išvystyti jų potencialą ir pasiekti gerų rezultatų plaukimo varžybose. Bene svarbiausia mergaičių plaukimo treniruotėse yra nuolatinis mokymasis, pastangos ir noras nuolat tobulėti bei siekti savo tikslų. Taip pat labai svarbu laikytis treniruotės ir poilsio režimo, tinkamai maitintis bei palaikyti gerą fizinę ir psichologinę būklę. Su kruopščiai suderintomis treniruotėmis ir teisingu požiūriu mergaitės gali pasiekti puikių rezultatų plaukimo srityje. |
