menu
cancel
Plaukimo treniruotės (MT 1 m. m.). Trenerė Dovilė Pocienė
call
+370 646 434 01
language
https://pcdelfinas.lt
date_range
Monday
from
14:45
to
15:30
date_range
Tuesday
from
15:30
to
17:00
date_range
Wednesday
from
16:15
to
17:00
date_range
Thursday
from
15:30
to
17:00
date_range
Friday
from
16:15
to
17:00
date_range
Saturday
from
10:30
to
12:00
€ 5.00
per month
Description
|
Plaukimo treniruotės pažengusiems plaukikams yra intensyvios ir sudėtingos, skirtos tobulinti jų plaukimo techniką, ištvermę ir jėgą. Šios treniruotės dažnai apima ilgus atstumus plaukiant, intervalinius treniruotes, plaukimo varžybas, taip pat specializuotas jėgos ir ištvermės treniruotes. Plaukimo treniruotės pažengusiems yra sudėtingos ir reikalauja aukšto fizinio pasirengimo lygio. Plaukikai, dalyvaujantys šiose treniruotėse, turėtų būti pasirengę intensyviam darbui ir atkakliai siekti savo tikslų. Treniruotėse dažnai dirbama individualiai su treneriu, kuris padeda tobulinti plaukimo techniką ir metodus, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai. Tokie treniruotės yra labai svarbios norint pasiekti aukštų rezultatų plaukime, todėl plaukikai, kuriems svarbu tobulėti ir siekti aukštų tikslų, dažnai renkasi šias treniruotes. Žinoma, prieš pradedant tokias treniruotes, svarbu pasitarti su treneriu ar gydytoju, kad būtų įsitikinta, jog plaukikas yra pasirengęs joms ir tinkamai pasiruošęs intensyviam fiziniam krūviui. |
