Pirmadienį fra 17:30 til 18:30
Antradienį fra 18:30 til 20:00
Trečiadienį fra 17:30 til 18:30
Ketvirtadienį fra 19:00 til 20:30
Penktadienį fra 17:30 til 18:30
Šeštadienį fra 12:00 til 13:30
Registrere
Har et spørsmål? trykk her!
€ 60.00
per måned

Beskrivelse

Kokybiškos futbolo treniruotės yra labai svarbus veiksnys norint tapti geru futbolininku. Šios treniruotės turėtų būti sudėtingos, įvairiapusiškos ir puikiai suplanuotos. Svarbu, kad treniruotės apimtų ne tik fizinį, bet ir techninį ir taktinį aspektus.

Kokybiškos treniruotės turėtų apimti šiuos elementus:

1. Aerobinį ir anaerobinį fizinį treniravimą, kad būtų lavinama ištvermė, greitis ir jėga.
2. Techninius pratimus, kaip kamuolio valdymas, perdavimai, kulkšnies technika ir kt.
3. Taktinį mokymą, kuris padėtų geriau suprasti žaidimo principus ir strategijas.
4. Individualų darbą su žaidėjais, siekiant tobulinti jų individualias savybes ir įgūdžius.
5. Komandinį darbą, kad žaidėjai geriau suprastų bendradarbiavimo svarbą ir sugebėtų efektyviai bendradarbiauti su komandos nariais.

Kokybiškos treniruotės taip pat turėtų būti įtrauktos į reguliarų treniruočių grafiką, o treneris turėtų nuolat stebėti ir vertinti žaidėjų pažangą bei individualius poreikius. Tinkamai organizuotos ir vykdomos treniruotės padės žaidėjams tobulėti, pasiekti savo tikslus ir tapti sėkmingais futbolininkais. 

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Jus gali sudominti