star 0 (0 atsiliepimai)

Saldus gyvenimas be cukraus ir miltų.

Skirta visoms amžiaus grupėms

Aprašymas

Nuolatinis potraukis saldumynams ir miltiniams patiekalams ne tik trukdo mesti svorį – jis išbalansuoja hormonų veiklą, kenkia savijautai ir energijai. Jei jau bandėte papildomų kilogramų atsikratyti „valios būdu“, bet viskas grįžta – šis kursas kaip tik jums.

Prisijunkite prie 4 paskaitų programos ir sužinokite, kaip visam laikui atsikratyti potraukio saldumynams be streso ir dietų.

Kurso metu sužinosite:

  • Kaip reikšmingai sumažinti potraukį saldumynams ir miltiniams produktams?
  • Kiek ir kaip saldumynų galima įtraukti į mitybą, kad jie netrukdytų jūsų tikslams 
  • Kaip valgyti desertus kasdien ir išvengti blogų pasekmių?
  • Koks miego ir hormonų ryšys su noru užkandžiauti
  • Kaip kokybiškai išsimiegoti, net jei laiko mažai
  • Kaip susidėlioti mitybą, kad nesinorėtų užkandžių ar saldumynų
  • Kokios maisto ruošimo klaidos ir kokie „sveiki“ produktai iš tiesų skatina dar didesnį potraukį saldumynams?
  • Ką valgyti vietoj to, kas traukia net kai nesate alkani?

Loading...
Loading...