|
Šios amžiaus grupės treniruotės orientuotos į tikslingą technikos, fizinių savybių ir žaidimo supratimo gilinimą. Mergaitės dirba su pažangesniais kamuolio valdymo pratimais, lavina metimų tikslumą, greitą orientaciją aikštėje ir sprendimų priėmimą žaidimo situacijose. Treniruotėse taikomi tiek individualūs įgūdžių tobulinimo metodai, tiek komandiniai deriniai, kurie padeda suvokti žaidimo logiką ir taktiką. Didelis dėmesys skiriamas fiziniam pasirengimui – stiprinama ištvermė, greitis, jėga ir koordinacija, kad mergaitės galėtų žaisti intensyvesniu tempu. Treneriai nuosekliai skatina discipliną, atsakomybę ir sportinę motyvaciją, pabrėždami progreso svarbą bei komandinio darbo vertę. |