Streso valdymas mokiniams. Kaip mokytis neskausmingai?

Stresas kyla ne tik prieš egzaminus. O ir mokymosi procesui gali padaryti tikrą meškos paslaugą. Todėl labai svarbu, kad jaunuoliai gebėtų patys jį atpažinti ir valdyti.

Čia tyrinėsime, kas yra stresas, kodėl jis kyla bei kokią įtaką gali padaryti mokymosi procesui ir rezultatams. Drauge su jaunuoliais analizuosime įvairias stresines situacijas: nuo pamokų kasdien iki svarbių atsiskaitymų ir egzaminų, – ir ieškosime sveikų būdų jas įveikti neprarandant vidinio balanso. Patirtiniai mokymai, kuriuose teorija iškart išbandoma praktiškai, sukurta specialiai mokiniams.

Trukmė: 4 val.
Grupės dydis: 12–30
Amžius: 14+