Plaukimo treniruotės (PR 2 m.m, bern.). Trenerė Jurga Dimšienė Cempion.lt

Rodyti žemėlapyje

Šiaulių plaukimo mokykla Delfinas, 11A, Ežero g., Kaukazas, Šiauliai, Šiaulių miesto savivaldybė, Šiaulių apskritis, 77147, Lietuva

https://pcdelfinas.lt

Pirmadienį 15:15–16:15

Trečiadienį 15:15–16:15

Antradienį 15:00–16:00

Ketvirtadienį 14:45–15:45

Penktadienį 15:00–16:00

Aprašymas

Plaukimo treniruotės (PR 2 m. m., berniukams)
Trenerė – Jurga Dimšienė

PR 2 m. m. berniukų plaukimo treniruotės skirtos sistemingam plaukimo technikos tobulinimui, fizinių gebėjimų stiprinimui ir saugiam vandens įgūdžių ugdymui. Užsiėmimų metu vaikai mokosi taisyklingai plaukti, valdyti kvėpavimą ir palaikyti stabilų tempą, įgyjant pasitikėjimo savo galimybėmis vandenyje.

Treniruotės apima įvairius techninius pratimus, intervalinius ir ištvermės uždavinius, kurie padeda lavinti raumenis, greitį ir fizinę ištvermę. Be to, dalyviai supažindinami su saugiu elgesiu baseine bei pagrindinėmis gelbėjimo technikomis, kad plaukimas būtų ne tik efektyvus, bet ir saugus.

Trenerės Jurgos Dimšienės vedami užsiėmimai taip pat padeda pasiruošti varžyboms, suteikiant galimybę išbandyti savo gebėjimus konkurencinėje aplinkoje. Didelis dėmesys skiriamas individualiam požiūriui, tinkamam krūvių planavimui ir poilsiui, kad vaikai galėtų nuosekliai tobulėti, išlaikydami gerą fizinę ir emocinę savijautą.