menu
cancel
star
0
(0 reviews)
For all age groups
Plaukimo treniruotės (PR 2 m.m, bern.). Trenerė Jurga Dimšienė
For all age groups
call+370 646 434 01
languagehttps://pcdelfinas.lt
date_range
Monday
15:15–16:15
date_range
Wednesday
15:15–16:15
date_range
Tuesday
15:00–16:00
date_range
Thursday
14:45–15:45
date_range
Friday
15:00–16:00
Description
|
Plaukimo treniruotės (PR 2 m. m., berniukams) PR 2 m. m. berniukų plaukimo treniruotės skirtos sistemingam plaukimo technikos tobulinimui, fizinių gebėjimų stiprinimui ir saugiam vandens įgūdžių ugdymui. Užsiėmimų metu vaikai mokosi taisyklingai plaukti, valdyti kvėpavimą ir palaikyti stabilų tempą, įgyjant pasitikėjimo savo galimybėmis vandenyje. Treniruotės apima įvairius techninius pratimus, intervalinius ir ištvermės uždavinius, kurie padeda lavinti raumenis, greitį ir fizinę ištvermę. Be to, dalyviai supažindinami su saugiu elgesiu baseine bei pagrindinėmis gelbėjimo technikomis, kad plaukimas būtų ne tik efektyvus, bet ir saugus. Trenerės Jurgos Dimšienės vedami užsiėmimai taip pat padeda pasiruošti varžyboms, suteikiant galimybę išbandyti savo gebėjimus konkurencinėje aplinkoje. Didelis dėmesys skiriamas individualiam požiūriui, tinkamam krūvių planavimui ir poilsiui, kad vaikai galėtų nuosekliai tobulėti, išlaikydami gerą fizinę ir emocinę savijautą. |
