menu
cancel
Futbolo treniruočių U-18 (2006/07) g.m. grupė
date_range
Pirmadienį
nuo
17:15
iki
18:00
date_range
Antradienį
nuo
14:00
iki
15:45
date_range
Trečiadienį
nuo
14:00
iki
15:45
date_range
Ketvirtadienį
nuo
18:45
iki
20:00
date_range
Penktadienį
nuo
16:30
iki
18:00
€ 35.00
per mėnesį
Aprašymas
|
Futbolo treniruotės yra labai svarbus komponentas kiekvieno futbolininko pasiruošime. Jose galima tobulinti tiek technines, tiek taktines žinias bei įgūdžius. Dažniausiai treniruotės susideda iš įvairių pratimų, kurie padeda stiprinti raumenis, gerinti greitį, ištvermę ir koordinaciją. Treniruotės taip pat yra puiki galimybė praktikuoti komandinį darbą, bendradarbiavimą ir strategiją su kitais žaidėjais. Be to, jos padeda išvengti traumų ir palaikyti gerą fizinę būklę. Svarbiausia yra kruopštus treniruočių planavimas ir reguliarumas. Futbolo treniruotės turėtų būti įvairios ir pritaikytos žaidėjo poreikiams bei lygiui. Taip pat svarbu įtraukti atkūrimo ir raiškos pratimus, kad išvengti pervargimo ir padėti išlaikyti aukštą pasirodymo lygį. Geras treneris gali padėti optimaliai planuoti ir vykdyti treniruotes, kad kiekvienas žaidėjas galėtų pasiekti savo geriausius rezultatus bei potencialą. |
