menu
cancel
„ŽINGSNIS VIRŠ KASDIENYBĖS” I Gegužės 18 d.
call
+37061119777
€ 45
už veiklą
Aprašymas
|
Šeštadieniniai Mai Ram Yoga retritai visiems!
Kviečiame visus norinčius dalyvauti vienos dienos šeštadieniniuose Mai Ram Yoga retrituose! Šie retritai yra skirti atsitraukti nuo kasdienybės, pasinerti į jogos praktiką, atsipalaiduoti bei atkurti vidinę pusiausvyrą ramybės oazėje Vilniaus širdy.  Retritus ves:Yoga Acharya Bhagavan Ram – Gintautas. Guru Mai Ram ves satsangus ir suteiks iniciaciją į meditacinę praktiką. Šeštadienio retrito kaina (su užkandžiais ir vegetariškais pietumis): 45 eur. Šeštadieninio retrito dienotvarkė8.00 - 9.00 Pradžia. Meditacija. 9.00 - 9.30 Sūrja Namaskaras – Saulės pasveikinimas 9.30 - 10.00 Arbata su užkandžiais 10.00 - 11.00 Paskaita apie Mai Ram Yoga principus 11.00 - 12.00 Pranajama – kvėpavimo praktika 12.00 - 14.00 Vegetariški pietūs ašrame 14.00 - 15.00 Satsangas su Guru Mai Ram ir iniciacija į meditacijos praktiką 15.00 - 16.30 Asanų praktika 16.30 - 17.00 Arbata su užkandžiais 17.00 - 18.00 Atsipalaidavimo praktika – Joga Nidra |
