Karatė treniruotės moterims (2 kartai per savaitę)

Tai vidutinio intensyvumo funkcinės moterų treniruotės su karatė elementais. Dažniausiai šiose grupėse treniruojasi moterys neturinčios karatė diržo (0 kyu), bet norinčios išmokti šio kovos meno ir savigynos elementų, sutvirtinti kūną ir grūdinti charakterį. Treniruotėse išmokstama pradinių karatė judesių iš bazinių pozicijų, supažindinama su pagrindinėmis karatė savybėmis, derinami kojų, rankų ir kūno judesiai, tobulinama karatė technika ir kvėpavimas. Treniruočių metu laviname lankstumą, dėmesio koncentraciją ir susikaupimą, mokomės pasitikėjimo savo jėgomis. Treniruočių sezonui įpusėjus, būname pasiruošusios laikyti pirmąjį kyokushin karatė diržą (10 kyu).