Dvasinis tobulėjimas

Dvasinio tobulėjimo kursas Tauragės Senjorų Trečiojo amžiaus universitete skirtas visiems, siekiantiems harmonijos, vidinės pusiausvyros ir gilesnio savęs pažinimo. Užsiėmimų metu dalyviai mokosi sąmoningumo, atsipalaidavimo, emocijų valdymo ir pozityvios mąstysenos praktikų, kurios padeda stiprinti vidinę stiprybę bei gyvenimo džiaugsmą. Kursas suteikia galimybę analizuoti savo vertybes, ieškoti gyvenimo prasmės ir harmonizuoti santykius tiek su savimi, tiek su aplinka.

Ši veikla neapsiriboja vien asmenine patirtimi – ji skatina senjorus dalyvauti bendruomenės gyvenime, ugdo tarpusavio supratimą ir empatiją, stiprina ryšius tarp įvairių kartų ir kuria palaikančią atmosferą, kurioje kiekvienas gali jaustis išklausytas ir svarbus. Užsiėmimai suteikia erdvę saviraiškai, patirties dalijimuisi ir kūrybiškam problemų sprendimui, taip prisidedant prie visapusiško asmens tobulėjimo ir bendruomenės stiprinimo.

Dvasinio tobulėjimo kursas tiesiogiai atitinka Tauragės STAU misiją – skatinti produktyvų, turiningą ir darnų gyvenimą, palaikyti darbingumą bei emocinę gerovę. Dalyvavimas šioje veikloje padeda ne tik gerinti emocinę būseną, bet ir lavinti gebėjimą bendrauti, dalintis patirtimi bei kurti gyvenimo harmoniją su aplinka. Kursas taip pat ugdo toleranciją, empatiją ir socialinę atsakomybę, suteikdamas senjorams galimybę jaustis reikšmingais visuomenės nariais ir dalyvauti saviraiškos bei kūrybiškumo procesuose.