Grappling treniruotės jaunimui 12–17 m.

12 - 17 age group

Roger Gracie akademija Vilnius

+370 686 06562

12A, Buivydiškių g., Šeškinė, Vilnius, Vilniaus apskritis

https://rgavilnius.lt/

Tuesday from 17:00 to 18:00

Thursday from 17:00 to 18:00

Contact institution

€ 70.00

per month

Description

Grappling treniruotės 12–17 metų jaunimui skirtos paaugliams, norintiems išmokti imtynių technikos, sustiprinti fizinį pasirengimą ir ugdyti pasitikėjimą savimi. Užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems kovos menų ar imtynių patirties.

Treniruočių metu mokomasi parvertimų, pozicijų kontrolės, išsilaisvinimų, veiksmų parteryje ir efektyvių imtynių technikų. Grappling – tai kovos sportas be smūgių, todėl pagrindinis dėmesys skiriamas technikai, strategijai, kūno kontrolei ir saugiam veiksmų atlikimui.

Reguliarūs užsiėmimai lavina jėgą, ištvermę, koordinaciją, lankstumą ir reakciją. Jaunuoliai mokosi analizuoti situacijas, greitai priimti sprendimus, išlaikyti savitvardą bei gerbti treniruočių partnerius. Treniruotės vyksta saugioje ir motyvuojančioje aplinkoje, kur kiekvienas gali tobulėti savo tempu.

Treniruočių metu dalyviai:

Mokosi grappling technikos pagrindų ir pažangesnių veiksmų;
Lavina imtynių, kontrolės ir savigynos įgūdžius;
Stiprina fizinį pasirengimą, koordinaciją ir ištvermę;
Ugdo discipliną, atkaklumą ir pasitikėjimą savimi;
Tobulina strateginį mąstymą bei reakciją;
Sportuoja draugiškoje ir palaikančioje aplinkoje.

Grappling treniruotės jaunimui – puikus pasirinkimas aktyviems paaugliams, norintiems išmokti efektyvių imtynių technikų, sustiprėti fiziškai ir tapti disciplinuotais bei savimi pasitikinčiais sportininkais.

1 / 1