Grupinės Kyokušin karate treniruotės vaikams

Grupinės Kyokušin karate treniruotės – tai dinamiškas ir nuoseklus ugdymo procesas, skirtas 6–18 metų vaikams ir jaunimui Kauno mieste ir Kauno rajone. Užsiėmimai subalansuoti taip, kad kiekvienas dalyvis augtų fiziškai, emociškai ir techniškai, o treniruočių atmosfera skatintų atkaklumą, pagarbą ir pasitikėjimą savimi.

Treniruotės metu derinami įvairūs fiziniai ir techniniai elementai, padedantys visapusiškai ugdyti jauną sportininką:

• Raumenų jėgos ir ištvermės lavinimas – stiprinami visi pagrindiniai kūno raumenys, gerinama bendra fizinė forma.

• Koncentracijos ir koordinacijos ugdymas – pratimai padeda išmokti susikaupti, tiksliai atlikti veiksmus ir valdyti savo kūną.

• Lankstumo ir vikrumo gerinimas – judesiai tampa lengvesni, greitesni ir tikslesni.

• Savigynos pagrindai – mokomasi veiksmingų situacijų valdymo būdų ir saugaus reagavimo.

• Kyokušin karatė technikos – smūgių, stovėsenų, kombinacijų ir kata formų mokymasis, derinant jėgą su disciplina.

Kiekvienas užsiėmimas trunka 45–50 minučių ir suteikia galimybę vaikams tobulėti savo tempu, įveikti iššūkius bei augti sportiško ir draugiško kolektyvo dalimi.