|
Karatė mokyklinės treniruotės (Klubo rinktinė) | Vilniaus Gabijos gimnazija Treniruotės vyksta Vilniaus Gabijos gimnazijoje (karatė salė, Pašilaičių g. 13, 06107, Vilnius) 1–3 kartus per savaitę: antradieniais ir ketvirtadieniais 18:00 PM, penktadieniais 17:00 PM. Skirta 11–14 metų vaikams, turintiems karatė pagrindus ir priklausantiems klubo rinktinei. Treniruotes veda trenerė Emilija Gataveckaitė. Treniruotės tikslas – tobulinti technikos įgūdžius, judesių koordinaciją ir pasiruošti diržų egzaminams bei varžyboms. Treniruotėse vaikai: Tobulina rankų ir kojų techniką bei judėjimą; Lavina greitį, jėgą, ištvermę, pusiausvyrą ir koordinaciją; Mokosi gynybos ir puolimo kombinacijų; Ugdo drąsą, atkaklumą ir pasitikėjimą savimi. Nauda: Visapusiškas fizinis lavinimas ir raumenų stiprinimas; Pasiruošimas diržų egzaminams ir vidinėms/varžyboms; Gerinama emocinė savijauta ir motyvacija siekti tikslų; Lavinama koncentracija, dėmesio valdymas ir kūno kontrolė. Trumpai apie treniruotes: |