Description

Karatė treniruotės pažengusiems (Klubo rinktinė U14) | Vilniaus Baltupių progimnazija

Karatė treniruotės pažengusiems vyksta Vilniaus Baltupių progimnazijoje (karatė salė, Didlaukio g. 23, 08319, Vilnius). Užsiėmimai vyksta 1–3 kartus per savaitę – antradieniais ir ketvirtadieniais 16:00 PM, penktadieniais 17:00 PM, skirti 11–14 metų vaikams. Treniruotes veda treneris Gytis Ramonas.

Šios treniruotės skirtos vaikams, turintiems kyokushin karatė pagrindus, norintiems tobulinti techniką ir fizinį pasirengimą. Treniruočių metu vaikai lavina gynybos ir puolimo įgūdžius, judėjimą, rankų ir kojų techniką bei strateginį mąstymą kovos situacijose.

Karatė pažengusiųjų treniruočių nauda:

Lavinami visi kūno raumenys, stiprinamas lankstumas, vikrumas, ištvermė, pusiausvyra ir koordinacija.

Treniruotės padeda pasiruošti kvalifikaciniams diržų egzaminams.

Vaikai mokosi įveikti iššūkius, valdyti stresą ir greitai reaguoti netikėtose situacijose.

Diržų sistema motyvuoja siekti asmeninių tikslų ir nuosekliai tobulėti.

Dalyvaudami varžybose vaikai ugdo atkaklumą, drąsą ir pasitikėjimą savimi.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Sunkus
Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos
Treniruotės metu dirba: viso kūno raumenys
Rezultatai: technikos tobulinimas, fizinio pajėgumo didinimas, dalyvavimas vidinėse ir išorinėse varžybose.

1 / 1

Reviews about the activity (0)

Similar activities

you may be interested