Description

Karatė Start 2 mokyklinės treniruotės | Vilniaus „Aušros” mokykla–darželis

Karatė START 2 treniruotės vyksta Vilniaus „Aušros” mokykloje–darželyje (sporto salėje, Medeinos g. 5, 06140, Vilnius City – Vilnius). Užsiėmimai vyksta 1–2 kartus per savaitę – antradieniais ir ketvirtadieniais 14:40 val. Treniruotės skirtos 6–10 metų vaikams. Užsiėmimus veda treneris Viktoras Popovas.

Tai vidutinio intensyvumo Kyokushin karatė treniruotės vaikams, jau turintiems pagrindinius įgūdžius ir siekiantiems toliau tobulėti. Treniruotės orientuotos į technikos stiprinimą, koordinacijos, greičio bei jėgos lavinimą. Vaikai dirba pagal nuoseklią programą, kuri padeda kryptingai pasirengti tolimesniems diržų egzaminams.

Treniruočių metu ugdomas pasitikėjimas savimi, atsakomybė ir gebėjimas susikoncentruoti. Be fizinio pasirengimo, daug dėmesio skiriama kovos meno filosofijai – pagarbai, savikontrolei ir atkaklumui.

Reguliariai atliekami fizinių savybių testai leidžia stebėti kiekvieno vaiko pažangą ir stiprinti jų fizinę bei emocinę ištvermę.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Vidutinis
Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
Treniruotės metu dirba: smulkieji ir motoriniai raumenys
Rezultatai: technikos tobulinimas, jėgos ir koordinacijos lavinimas, pasiruošimas egzaminams bei varžyboms.

1 / 1

Reviews about the activity (0)

Similar activities

you may be interested