Description

Sunkiosios atletikos meistriškumo ugdymo 1 metų grupė – pradedančiųjų programa, skirta pagrindinių sunkiosios atletikos technikų mokymui ir fizinių gebėjimų stiprinimui. Pirmieji metai orientuoti į teisingos treniruočių technikos išmokimą, kūno stiprinimą ir lankstumo bei jėgos lavinimą. Užsiėmimų metu dėmesys skiriamas fizinei ištvermei, koordinacijai ir jėgos pratimų įvaldymui. Programos tikslas – paruošti mokinius tolimesniam sunkiosios atletikos meistriškumo tobulinimui bei varžybų lygiui.

 

 

 

 

Reviews about the activity (0)