menu
cancel
Futbolo treniruočių U-9 (2013/14) g.m. grupė
date_range
Monday
from
17:20
to
18:40
date_range
Tuesday
from
17:20
to
18:40
date_range
Wednesday
from
17:20
to
18:40
date_range
Thursday
from
17:20
to
18:40
date_range
Friday
from
14:00
to
15:45
€ 35.00
per month
Description
|
Taisyklingas futbolo treniruotes gali sudaryti šios veiklos ir užduotys: 1. Įšilimas: pradėti treniruotes su kūno įšilimu, taip pat įšilimo pratimais su kamuoliu. 2. Technika: treniruotėse skirti laiko technikai, kaip kontrolė kamuoliu, perdavimai, šūviai ir kt. 3. Taktika: mokyti žaidėjus strategijų, įvairių taktikų ir padėčių, derinių ir kt. 4. Kamuolių valdymas: atlikti pratimus, padėsiančius pagerinti kamuolio valdymą, kaip kamuolio šuoliai, kamuolio kontrolės pratimai ir kt. 5. Kondicija: įtraukti į treniruotes fizinio pasirengimo pratimus, kad pagerėtų žaidėjų ištvermė ir judrumas. 6. Įvairių situacijų treniruotės: įtraukti situacijų, kai reikia greitai priimti sprendimus ir veikti, kartu su kamuoliu. 7. Varžybos: organizuoti treniruotes, kuriose žaidėjai gali taikyti įgytas žinias ir įgūdžius tikroje varžybose. Visų treniruočių tikslas yra pagerinti žaidėjų techniką, taktiką, ištvermę, greitį ir gebėjimą bendradarbiauti su komanda, kad jie taptų geriausiomis sportininkais, kokie jie gali būti. Taip pat svarbu, kad treniruotės būtų saugios ir įtrauktų šildymą ir atvėsimą, kad išvengtų traumų. |
