Meno terapija

Meno terapija – tai kūrybinė savęs pažinimo forma, kurioje per meną, spalvas ir formas išreiškiamos vidinės emocijos ir mintys. Ši veikla leidžia giliau suprasti save, atrasti vidines būsenas ir spręsti vidinius konfliktus kūrybišku būdu. Meno terapija padeda atpalaiduoti protą, sumažinti stresą ir ugdyti emocinį balansą. Ji skatina saviraišką ir savirefleksiją, suteikia galimybę pažvelgti į save nauju kampu bei rasti vidinę harmoniją.