Senjorų stovykla "MES GALIM" | 2026 m. birželio 1 - 5 d.

„MES GALIM“ – tai sveikatingumo ir bendrystės stovykla senjorams, skirta sustiprinti kūną, nuraminti mintis ir atrasti daugiau gyvenimo džiaugsmo. Tai unikali patirtis, kurioje dalyviai gali aktyviai praleisti laiką gamtos apsuptyje, pasisemti naujų žinių apie sveiką gyvenseną ir pabūti bendraminčių būryje.

Stovyklos metu senjorai kviečiami atsipalaiduoti, atgauti vidinę ramybę, sustiprėti fiziškai ir emociškai. Čia kuriama šilta ir palaikanti bendruomenė, kurioje dalyviai dalijasi savo patirtimi, mokosi rūpintis sveikata ir atranda naujų įkvėpimo šaltinių kasdieniam gyvenimui.

Stovykla tinkama visiems senjorams, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo ar sveikatos būklės – veiklos pritaikomos įvairiems galimybių lygiams.

Stovyklos programoje

• rytinė mankšta ir maudynės gryname ore;

• sveikatinanti ir subalansuota mityba;

• paskaitos, seminarai ir diskusijos su sveikos gyvensenos specialistais;

• savimasažo pamokos;

• masažai (papildomai);

• kvėpavimo pratimai ir meditacijos;

• senovės baltų ritualai su ugnimi, skirti fizinei ir emocinei pusiausvyrai;

• linijiniai šokiai;

• meno terapijos užsiėmimai;

• vakaronės ir bendravimo vakarai;

• sveiko maisto gamybos dirbtuvės;

• pažintiniai žygiai po apylinkes.

Po stovyklos grįšite namo

• įgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių;

• pailsėję ir atgavę vidinę ramybę;

• sustiprėję fiziškai ir emociškai;

• pasikrovę energijos ir entuziazmo;

• atradę naujų draugų ir bendraminčių;

• įkvėpti gyventi aktyviau ir sąmoningiau.

Maitinimas

Stovyklos metu dalyviams bus tiekiamas sveikas, subalansuotas vegetarinis maistas – pusryčiai, pietūs ir vakarienė.

Apgyvendinimas

Dalyviai apgyvendinami moderniame dvare „Provansalis“, įsikūrusiame netoli Vilniaus.

• kambariuose gyvena po 2–3 žmones;

• kambariuose įrengtos viengulės lovos;

• yra galimybė užsisakyti vienvietį kambarį (vietų skaičius ribotas);

• vienas vonios kambarys trims kambariams;

• esant poreikiui veikia grindinis šildymas.

Teritorijoje yra tvenkinys, moderni pirtis, 10 hektarų privati valda ir miškas, todėl tai puiki vieta ramiai ir prasmingai praleisti laiką gamtos apsuptyje.