AIKIDO | 2 grupė

For alle aldersgrupper

Marijampolės aikido aikikai mokykla „Aikivaras“

+37065960507

Vilkaviškis, Vilkaviškio miesto seniūnija, Vilkaviškio rajono savivaldybė, Marijampolės apskritis, Lietuva, Vilkaviškio r.

https://www.aikivaras.lt/

Antradienį fra 17:15 til 18:45

Trečiadienį fra 17:15 til 18:45

Penktadienį fra 17:45 til 19:15

Registrere

Har et spørsmål? trykk her!

Ingen pris spesifisert

Beskrivelse

Jungimasis į treniruotes, ypač į aikido, kaip „Aikivaras“ mokykloje, turi daugybę privalumų, kurie skatina ne tik fizinį, bet ir asmeninį bei socialinį tobulėjimą. Štai keletas priežasčių, kodėl verta jungtis į treniruotes:

Fizinė sveikata ir jėga: Aikido treniruotės padeda stiprinti raumenis, gerina lankstumą, pusiausvyrą ir ištvermę. Tai puikus būdas lavinti kūną ir užkirsti kelią įvairioms sveikatos problemoms.
Streso mažinimas: Fizinis aktyvumas ir judėjimas padeda sumažinti streso lygį, o aikido praktika sukuria ramią ir susikaupusią atmosferą, kuri skatina atsipalaidavimą ir vidinę ramybę.
Savikontrolė ir disciplina: Aikido yra ne tik kovos menas, bet ir filosofija, skatinanti vidinę harmoniją ir dvasinį tobulėjimą. Treniruotės moko, kaip susitvarkyti su emocijomis, būti kantriam ir užsispyrusiam, kas itin svarbu kasdieniniame gyvenime.
Asmeninis tobulėjimas: Treniruotės suteikia galimybę nustatyti ir pasiekti tikslus. Mokiniams, kurie siekia pažangesnių lygių ir amžiaus grupių, kyla naujų iššūkių, kurie skatina juos tobulėti ir išbandyti savo galimybes.
Socialiniai ryšiai: Aikido praktika vyksta grupėje, kur mokiniai bendrauja ir dirba kartu. Tai puiki proga susipažinti su naujais žmonėmis, susirasti draugų ir dalytis patirtimi, taip stiprinant bendruomeniškumą.
Pagarba ir etika: Aikido mokymasis skatina pagarba kitiems, etikos ir sąžiningumo vertybes, kurios yra svarbios ne tik sporte, bet ir kasdieniame gyvenime.
Savivertės didinimas: Pasiekimai ir progresas treniruotėse didina pasitikėjimą savimi ir savivertę. Pavyzdžiui, perėjimas į aukštesnę grupę ar sėkmingas įvykdymas sudėtingesnių pratimų suteikia didelį pasitenkinimą.
Savigyna: Nors aikido nėra agresyvus kovos menas, jis moko, kaip apsiginti ir valdyti situacijas, kurios gali būti pavojingos, lavinant reakcijas ir kūno kontrolę.

Jungimasis į „Aikivaro“ treniruotes yra puikus žingsnis link sveikesnio, subalansuoto ir prasmingo gyvenimo, kurio metu galima ne tik pagerinti fizinę būklę, bet ir išmokti vertingų gyvenimo įgūdžių.