Anmeldelser (0)

Vis på kart

Kviečiame bendrauti! Čia galite tiesiogiai bendrauti su veiklų vykdytojais.

Plaukimo treniruotės (MU 3 grupė). Treneris Martynas Kasperavičius

For alle kjønn

16 - 20 aldersgruppe

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

+370 646 434 01

Šiaulių plaukimo mokykla Delfinas, 11A, Ežero g., Kaukazas, Šiauliai, Šiaulių miesto savivaldybė, Šiaulių apskritis, 77147, Lietuva, Šiauliai

https://pcdelfinas.lt

Pirmadienį fra 18:45 til 21:00

Antradienį fra 19:15 til 20:45

Trečiadienį fra 18:45 til 21:00

Ketvirtadienį fra 19:15 til 20:45

Penktadienį fra 18:45 til 21:00

Šeštadienį fra 13:30 til 15:45

Registrere

Har et spørsmål? trykk her!

€ 5.00

per måned

Beskrivelse

Plaukimo treniruotės labai svarbios norint gerinti plaukimo techniką, išlaikyti gerą fizinę formą ir pagerinti plaukimo ištvermę. Treniruotės gali būti atliekamos tiek atskirai, tiek grupėje su treneriu.

Plaukimo treniruotės dažniausiai apima šiuos elementus:

1. įvairių plaukimo stilių technikos tobulinimas (pvz., krūpimas, baksas, plaukti, kraulio plaukimas)
2. plaukimo ištvermės lavinimas
3. jėgos ir ištvermės treniravimas (įvairūs plaukimo pratimai su hanteliais, rezistenciniais kamuoliais)
4. atsikratymo pratimai
5. plaukimo greičio ir efektyvumo tobulinimas
6. atrankiniai pratimai ir varžybų simuliacijos.

Dalyvaujant plaukimo treniruotėse svarbu laikytis trenerio nurodymų, gerai išsiklausyti technikos patarimus ir stengtis nuolat tobulinti savo plaukimo įgūdžius. Reguliarios treniruotės padės išlaikyti gerą fizinę formą ir pasiekti gerų rezultatų varžybose.

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Skrive en omtale

Panašios veiklos

Mokymas plaukti Visagine (5-7 metai)

5 - 7 aldersgruppe

€ 40.00 per måned

Aukštaitijos plaukimo - triatlono akademija

Skills Park treniruotės BMX, Dirt Jump, MTB. Treneris Martynas

10 - 18 aldersgruppe

€ 75.00 per måned

VŠĮ Dviračių akademija

Plaukimo treniruotės 9-12+ metų vaikams – „Delfinai“

Aktivitet for funksjonshemmede

€ 78.00 per måned

Viešoji įstaiga „Sveikame kūne sveika siela“

E. Registrering

Pradedantieji (Centro Pradinė)

6 - 10 aldersgruppe

€ 42.00 per måned

Gratis steder: 28

Karate klubas „Tori“

E. Registrering

Pažengę (Santarvė)

€ 45.00 per måned

Gratis steder: 54

Karate klubas „Tori“

E. Registrering

Pradedantieji (Santarvė)

€ 45.00 per måned

Gratis steder: 33

Karate klubas „Tori“

E. Registrering

Pažengę / Rinktinė (Santarvė)

7 - 12 aldersgruppe

€ 45.00 per måned

Gratis steder: 27

Karate klubas „Tori“

E. Registrering

Zumba (rytinė grupė)

18 - 100 aldersgruppe

€ 50.00 per måned

Gratis steder: 25

Dance4fun, Gintarės ir Tomo Slausgalvių šokio studija

E. Registrering

Zumba (vakarinė grupė)

18 - 100 aldersgruppe

€ 50.00 per måned

Gratis steder: 25

Dance4fun, Gintarės ir Tomo Slausgalvių šokio studija

E. Registrering

Irklavimo pradinio rengimo 2 m programa

9 - 16 aldersgruppe

€ 4 prisen på en økt

Gratis steder: 25

Kupiškio r. kūno kultūros ir sporto centras

Jus gali sudominti

Plaukimo treniruotės (2016m, bern. ). Treneris Mindaugas Malinauskas

For mannlig kjønn

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

Plaukimo treniruotės (2014m, merg.). Treneris Mindaugas Malinauskas

10 aldersgruppe

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

Plaukimo treniruotės (PR 1 m.m, 2 grupė). Treneris Egidijus Šiautkulis

10 - 12 aldersgruppe

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

Plaukimo treniruotės (MU 3 m.m. merg). Treneris Andrius Bičkus

7 - 12 aldersgruppe

For kvinnelige kjønn

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

Plaukimo treniruotės (2014m, mergaitės). Trenerė Aneta Astrauskaitė

10 aldersgruppe

For kvinnelige kjønn

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

Plaukimo treniruotės (2014m, bern). Trenerė Aneta Astrauskaitė

10 aldersgruppe

For mannlig kjønn

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

Plaukimo treniruotės (2012m, bern.). Trenerė Aneta Astrauskaitė

12 aldersgruppe

For mannlig kjønn

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

Plaukimo treniruotės (2012-2013m, merg.). Treneris Paulius Pavilionis

11 - 12 aldersgruppe

For kvinnelige kjønn

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

Plaukimo treniruotės (MU 4 m.m merg.). Treneris Robertas Šuipis

14 aldersgruppe

For kvinnelige kjønn

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“

Plaukimo treniruotės (NU, 2009 ). Trenerė Kristina Zajauskienė

15 aldersgruppe

For kvinnelige kjønn

€ 5.00 per måned

Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“