menu
cancel
Rankinio treniruotės (tren. Aistė Grigalienė, 2015 m.)
call
+37038952709
language
https://utenosdsc.lt/
date_range
Pirmadienį
fra
15:45
til
18:00
date_range
Antradienį
fra
15:45
til
18:00
date_range
Trečiadienį
fra
15:45
til
18:00
date_range
Ketvirtadienį
fra
16:30
til
18:00
date_range
Penktadienį
fra
15:45
til
18:00
Ingen pris spesifisert
Beskrivelse
|
Rankinio treniruotės yra puikus būdas pagerinti rankų, kojų ir kūno stiprumą bei ištvermę. Šios treniruotės padeda stiprinti raumenis, gerinti judrumą ir koordinaciją bei padeda šalinti įtampą ir nuovargį. Rankinio treniruotėse dažniausiai naudojami įvairūs įrankiai, tokie kaip kamuoliai, skersinukai, tinklai ir kiti. Treniruotės gali būti individualios arba atliekamos grupėse, kuriose žaidėjai treniruojasi kartu. Rankinio treniruotės yra labai efektyvios sportinio pasirengimo proceso dalis, nes jos padeda gerinti judrumą, greitumą, ištvermę ir koordinaciją. Taip pat jos yra puikus būdas išlaikyti gerą fizinę formą ir maloniai praleisti laiką su draugais. |