Beskrivelse

ŠOKIS-SPORTAS-TEMPIMAS
 
Šiuos užsiėmimus gali lankyti moterys nepriklausomai nuo amžiaus, kūno sudėjimo ar kūno lankstumo!
 
PRATIMAI NESUDĖTINGI, BET POVEIKIS DIDŽIULIS!
 
Baleto judesiai atliekami ant grindų (par terre), prie baleto atramos (barre) ir judant erdvėje.
 
BALETO PAMOKOS STRUKTŪRĄ SUDARO: 
  • Judesiai ant žemės. Tai grupė judesių paruošiančių kūną šokiui. Judesiai atliekami ant žemės (par terre) padeda išlaikyti tiesų stuburą, taisyklingą pečių ir klubų liniją, teisingą kojų/pėdų verstumą.
  • Vėliau atliekama pratimų grupė prie atramos (barre) bei salės viduryje. Nemaža dalį sudaro ir nesudėtingų šuolių bei sukinių grupės, kurios yra parenkamos ir pritaikomos pagal kiekvieno kūno galimybes.
  • Pamokos pabaigoje atliekami pilvo preso stiprinimo bei tempimo pratimai.

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos