Karatė treniruotės pažengusiems – tai aukšto intensyvumo karatė treniruotės skirtos suaugusiems, karatė sportuojantiems daugiau nei 3 metus, nuo 7 Kyu ir norintiems siekti geresnių rezultatų treniruotėse ir varžybose. Treniruočių metu tobuliname technikos įgūdžius (greitis, galingumas). Lavinamas: greitumas, jėga, ištvermė, lankstumas, pusiausvyra, koordinacija, vikrumas, galingumas ir reakcija, pasitikėjimas savimi. |