Karate pradinio rengimo programa

Programos tikslas:

Tarp karate treniruotes lankančių vaikų ir tėvų vykdyti švietėjišką veiklą – propaguoti šią sporto šaką, aiškinti sporto reikšmę sveikatai, padėti sportininkams kelti savo kvalifikaciją. Ugdyti vaiko fizines savybes, dvasinį tobulėjimą, kovotojo charakterio savybes, dėmesio koncentracijos sutelkimo. Uždaviniai: sudominti karate sporto šaka, skatinti vaikų fizinį aktyvumą;

skatinti vaikus tobulėti, vaikų norą varžytis, dalyvauti varžybose, kuriose ne tik sportuojant praleidžiamas laikas bei pasitikrinamos jėgos ir tai, kas išmokta treniruotėse, bet ir patiriamas labai svarbus aspektas – noras tobulėti ir kaip sportininkui, ir kaip asmenybei; mokyti karate technikos veiksmų pagrindų, kelti sportuojančiųjų meistriškumą, skirti dėmesį jų sveikatinimui ruošti įvairaus amžiaus grupių sportininkus dalyvauti Zarasų rajono, krašto moksleivių varžybose, sporto žaidynėse, deleguoti geriausius sportininkus į jaunučių, jaunių, jaunimo bei suaugusiųjų nacionalines rinktines, gerais rezultatais garsinti Zarasų kraštą, garbingai atstovauti šalį tarptautinėse varžybose. Siektini rezultatai: išaiškinti, kokia tai yra sporto šaka, įvesti juose discipliną, drausmingumą, gero pavyzdžio rodymą visuomenėje; karate treniruotes lankantys vaikai įgis šios sporto šakos pagrindus, būtinus tolimesniam sportininko įgūdžių tobulinimui, asmeniniam ir visuomeniniam gyvenimui, įgyjami įgūdžiai turės tiesioginės įtakos sėkmingam vaiko tobulėjimui šioje sporto šakoje, meistriškumo augimui; kylant sportininko meistriškumui, bus pasiekiami vis geresni rezultatai sporto varžybose, jis bręs kaip asmenybė, gebanti atsakingai siekti užsibrėžto tikslo, aktyviai veikti bendruomenėje, visuomenėje bei įsitvirtinti profesionaliajame sporte. sekti rezultatų kitimą, analizuoti jų pokyčių priežastis ir laiku koreguoti sportininkų rengimą; žinoti, kai sportininkų organizmas prisitaiko prie fizinių krūvių, kokios organizmo sistemos ir funkcijos tobulėja, o kokios atsilieka. Pažangos ir pasiekimų vertinimas: įvertinti sportininkų pasirinktos sporto šakos technikos ir taktikos veiksmų kokybę rungtyniaujant, koreguoti sportinį rengimą atsižvelgiant į varžybų rezultatus, fizinio pajėgumo ir karate technikos kontrolinius normatyvus, testavimą; pradinio rengimo grupių sportininkų pasiekimus rekomenduojama vertinti pagal mokomosios grupės stabilumą. Darbo metodai: aiškinimo, rodymo, kartojimo, grupinis, kontrolinių varžybų, pokalbis, argumentai, žodinė apklausa, aktyvieji mokymo metodai, savarankiškas darbas grupėse ir individualiai.