treniruoja viso kūno raumenis; lavina judrumą ir lankstumą; treniruoja širdį, stiprina kaulus; stiprina savivertę, ištvermę ir komandinio darbo įgūdžius; užkerta kelią viršsvoriui; padeda išlieti energiją ir atsikratyti streso.
Siekdami užtikrinti efektyvų interneto svetainės veikimą, jos veikloje naudojame slapukus (angl. cookies). Tęsdami naršymą interneto svetainėje, sutinkate, kad Jūsų kompiuteryje būtų įrašomi slapukai.
Personvernregler