|
Aerobinės gimnastikos treniruotėse aktyvus judėjimas derinamas su muzika, ritmu ir gimnastikos elementais. Užsiėmimų metu atliekami įvairūs pratimai, lavinantys jėgą, lankstumą, koordinaciją, ištvermę ir kūno valdymą. Vaikai mokosi taisyklingai atlikti aerobinės gimnastikos elementus, jungti juos į judesių kombinacijas ir atlikti pagal muziką. Treniruotės padeda stiprinti visą kūną, gerina fizinį pasirengimą, ritmo pojūtį bei judesių tikslumą. Tai energinga ir smagi sporto šaka, kurioje netrūksta muzikos, judesio ir iššūkių, o kiekviena treniruotė leidžia stiprėti, tobulėti ir labiau pasitikėti savo gebėjimais. |