|
UŽSIĖMIMAI PRASIDEDA NUO RUGSĖJO 15 DIENOS Oro joga – tai aktyvi ir smagi veikla, kurioje derinami jogos, tempimo, akrobatikos ir fizinio pasirengimo elementai. Užsiėmimų metu svarbus ne tik fizinis aktyvumas, bet ir susikaupimas, kvėpavimas bei pasitikėjimas savimi. Paauglių grupėje daug dėmesio skiriama įsiklausymui į save ir savo kūną. Praktikos ugdo lankstumą, mobilumą, vidinę pusiausvyrą, meditacijos įgūdžius ir gebėjimą susikaupti. |
Oro Terapijos metodo įkūrėja, sveikatingumo praktikų ir vidinio atsivėrimo kelių vedlė, Meditacijų ore pradininkė.