Asmeninė jogos pamoka gyvai | STUDIJA "MENAS BŪTI"

Nuo 18 metų amžiaus

Shakti joga

+370 685 75755

Senamiesčio seniūnija, Vilnius, Vilniaus apskritis

https://www.shaktijoga.lt/

Susisiekti su įstaiga

€ 80

už veiklą

Aprašymas

Asmeninė jogos pamoka – tai individualiai pritaikyta praktika, skirta tiems, kurie nori daugiau dėmesio sau, gilesnio kūno pažinimo ir sąmoningo atsipalaidavimo. Pamokos metu visa praktika pritaikoma pagal individualius poreikius, fizinę būklę ir asmeninius tikslus.

Individualus mokytojos dėmesys leidžia saugiai atlikti jogos pratimus, gauti tikslias korekcijas ir geriau suprasti taisyklingą kūno padėtį bei judesį. Tai puiki galimybė tiek pradedančiosioms, norinčioms susipažinti su joga, tiek pažengusioms, siekiančioms pagilinti savo praktiką.

Pamokos metu derinamos jogos pozos, kvėpavimo technikos, sąmoningas judėjimas ir atsipalaidavimas. Praktikos pabaigoje laukia gilesnis atsipalaidavimas su garso terapija, padedantis nuraminti mintis, paleisti įtampą ir atkurti vidinę pusiausvyrą.

Asmeninės jogos pamokos nauda:

Individualiai pritaikyta praktika pagal jūsų poreikius;
Tiesioginis mokytojos dėmesys ir saugios korekcijos;
Geresnis kūno pojūtis ir sąmoningas judėjimas;
Gylesnis atsipalaidavimas ir streso mažinimas;
Galimybė ramiai mokytis ir tobulinti jogos praktiką.

Trukmė: 1,5 val.
Kaina: 80 Eur

Asmeninė jogos pamoka – tai laikas sau, kuriame per judesį, kvėpavimą ir garsą galima atrasti daugiau lengvumo, ramybės bei harmonijos.

1 / 1