Pankrationo treniruotės vaikams ir suaugusiems

Prisijunkite prie Atėnų tigrai asociacijos organizuojamų pankrationo treniruočių, skirtų vaikams, jaunimui ir suaugusiesiems. Pankrationas – tai kovos sporto šaka, jungianti imtynių ir smūginės technikos elementus, ugdanti fizinį pasirengimą, discipliną, ištvermę ir pasitikėjimą savimi.

Treniruočių metu dalyviai mokosi pagrindinių puolimo ir gynybos veiksmų, lavina koordinaciją, jėgą, greitį, lankstumą bei reakciją. Užsiėmimai pritaikomi pagal amžių ir fizinį pasirengimą, todėl saugiai sportuoti gali tiek pradedantieji, tiek jau turintys kovos sporto patirties.

Vaikų treniruotėse ypatingas dėmesys skiriamas taisyklingam fiziniam vystymuisi, pagarbai, drausmei ir komandinio darbo įgūdžių ugdymui. Suaugusieji gali siekti geresnės fizinės formos, išmokti savigynos pagrindų ar ruoštis varžyboms.

Profesionalių trenerių vedamos pankrationo treniruotės padeda stiprinti kūną, ugdyti charakterį ir atrasti aktyvų bei motyvuojantį laisvalaikio užsiėmimą draugiškoje sporto bendruomenėje.