Pilatesas

Skirta visoms amžiaus grupėms

Aušra GO sporto studija

+370 618 64240

2, Aukštakalnio g., Putinai, Alytus, Alytaus apskritis

https://ausrago.lt/

Susisiekti su įstaiga

Nenurodyta kaina

Aprašymas

Nauja sporto erdvė Alytuje – jūsų geresnei savijautai, stipresniam kūnui ir aktyvesnei kasdienybei.

Kviečiame prisijungti prie pilateso treniruočių sporto studijoje – vietoje, kur judėjimas tampa malonumu, o sportas natūralia gyvenimo dalimi. Pilatesas skirtas visiems, norintiems sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną, padidinti lankstumą ir atrasti daugiau harmonijos kasdienybėje.

Treniruočių metu didelis dėmesys skiriamas taisyklingam judesiui, giliųjų raumenų stiprinimui, kvėpavimui ir kūno kontrolei. Pratimai atliekami saugiai ir nuosekliai, todėl užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau sportuojantiems žmonėms. Pilatesas padeda mažinti nugaros ir kaklo įtampą, gerina koordinaciją, pusiausvyrą bei bendrą fizinę savijautą.

GO sporto studijoje kuriame jaukią ir motyvuojančią aplinką, kurioje kiekvienas jaučiasi laukiamas. Čia svarbūs ne rekordai ar varžybos, o jūsų individuali pažanga, gera savijauta ir judėjimo džiaugsmas.

Kodėl verta rinktis pilatesą?

✓ Stiprina giluminius pilvo, nugaros ir dubens raumenis
✓ Gerina laikyseną ir kūno mobilumą
✓ Padeda sumažinti įtampą bei stresą
✓ Lavina koordinaciją ir pusiausvyrą
✓ Tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
✓ Saugus ir efektyvus būdas stiprinti visą kūną

Tai daugiau nei treniruotės. Tai bendruomenė, kurioje kartu augame, stiprėjame ir siekiame geresnės savijautos kiekvieną dieną.

1 / 1