Laipiojimo treniruotės suaugusiems | II grupė

Nuo 18 metų amžiaus

vertical.lt

+370 676 94224

143, Kalvarijų g., Žirmūnų seniūnija, Vilnius, Vilniaus apskritis

https://www.vertical.lt/

Antradienį nuo 18:00 iki 20:00

Ketvirtadienį nuo 18:00 iki 20:00

Susisiekti su įstaiga

€ 95.00

per mėnesį

Aprašymas

Laipiojimo treniruotės suaugusiems – tai grupiniai užsiėmimai, skirti tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems patirties laipiojimo sporte ir norintiems toliau sistemingai tobulėti. Treniruotės vyksta draugiškoje, bendraminčių grupėje, prižiūrint treneriui, kuris padeda kiekvienam dalyviui augti pagal jo individualų lygį.

Užsiėmimų metu lavinama ištvermė, jėga, koordinacija ir judesių plastika, taip pat tobulinama lipimo technika bei kūno kontrolė skirtingose situacijose. Daug dėmesio skiriama efektyviam judėjimui, maršrutų įveikimo strategijoms ir sąmoningam progresui ant sienos.

Treniruotėse nuolat aptariamas dalyvių progresas, keliami nauji tikslai ir skatinamas nuoseklus tobulėjimas. Tai puikus pasirinkimas norintiems gerinti fizinę formą, stiprinti kūną bei ugdyti susikaupimą, kantrybę ir pasitikėjimą savimi.

1 / 3

2 / 3

3 / 3