2026 m. vaikų ir paauglių jogos vasaros stovykla | Liepos 5-10 d.

2026 m. vaikų ir paauglių jogos vasaros stovykla vyks liepos 5–10 dienomis nuostabioje gamtos apsuptoje sodyboje „Aerodream“ Trakų rajone. Stovykloje gali dalyvauti visi vaikai ir paaugliai, nepriklausomai nuo patirties su joga ar priklausymo mūsų bendruomenei. Svarbiausia – noras pažinti save, augti ir patirti naujų dalykų.

Šiemet vyks viena bendra stovykla, padalinta į dvi programas pagal amžių: vaikų programa 8–12 metų ir paauglių programa 13–17 metų. Kiekvienoje programoje dalyvaus iki 30 vaikų, su kuriais dirbs 4 vadovai ir 5 savanoriai, užtikrinantys individualų dėmesį. Vadovai yra patyrę pedagogai ir instruktoriai, kuriuos dalyviai jau pažįsta ir pasitiki.

Vaikai gyvens jaukiuose nameliuose po 12–14 vaikų, kambariuose po 3–5 vaikus, patogumai skirti visam nameliui. Paaugliai gali pasirinkti didelį bendrą kambarį, talpinantį apie 20 žmonių, su dviaukštėmis lovomis ir bendrais patogumais. Maitinimas bus pilnavertis, subalansuotas, paruoštas pagal dietologų rekomendacijas, o maistą gamins sodybos šeimininkai. Transportas organizuojamas tėvų rūpesčiu – vaikus į stovyklą ir iš jos atveža bei pasiima patys.

Atvykimas numatytas liepos 5 d. nuo 17:00 iki 18:00. Stovykloje dalyviai bus išskaidyti į grupes, tad vienu metu vyks kelios veiklos mažesnėmis grupėmis. Vaikų ir paauglių programos bus atskiros, tarpusavyje jie bendraus tik laisvu laiku ir maitinimo metu. Telefonai, planšetės, kompiuteriai ir kita išmani įranga stovykloje draudžiama, išskyrus fotoaparatus ir laikrodžius. Išvykimas numatytas liepos 10 d. iki 11:00, o tą rytą vyks bendras renginys tėvams ir vaikams nuo 8:30 iki 10:30.

Stovyklos programoje skiriamas dėmesys kūno lavinimui, kvėpavimo ir dėmesio praktikoms, jogos filosofijai kasdienybėje bei bendruomeniškumo ir atjautos ugdymui. Vaikai mokysis fizinių jogos ir kineziterapijos pratimų, taisyklingos jų atlikimo technikos, savarankiško pratimų sudarymo, įvairių kvėpavimo ir meditacijos technikų, savidisciplinos, etikos, santykio su savimi ir kitais, o taip pat atliks savanoriškas veiklas, ugdančias atjautą, pilietiškumą ir atsakomybę.

Ši stovykla tinka vaikams, mėgstantiems fizinę veiklą, patiriantiems stresą ar emocinius sunkumus, turintiems dėmesio koncentracijos sunkumų, norintiems ugdyti bendravimo ir socializacijos įgūdžius, ir apskritai visiems vaikams, nepriklausomai nuo fizinio ar emocinio pasirengimo. Stovykla lavina kūrybiškumą, savarankiškumą, draugiškumą ir gebėjimą priimti tinkamus sprendimus gyvenime.

Joga stovykloje suprantama kaip gyvenimo būdas, filosofija ir požiūris į save, kitus ir kasdienybę, nepropaguojant religijos, specialios mitybos ar fanatizmo. Visi fiziniai pratimai yra pritaikyti vaikams pagal amžių, gabumus ir galimybes. Susisiekimui su tėvais numatytas konkretus bendro telefono laikas. Į stovyklą draudžiama atsivežti telefonus, kompiuterius, planšetes, žaidimų konsoles ar kitą elektronikos priemonę, išskyrus fotoaparatus ir laikrodžius.