Aprašymas

Šios treniruotės – dinamiškos ir intensyvios, skirtos suaugusiems, kurie nori išbandyti savo kūno galimybes, lavinti jėgą, lankstumą ir koordinaciją. Užsiėmimuose derinami pagrindiniai gimnastikos elementai, tokie kaip stovėsena ant rankų, balansavimas, šuoliai, bei akrobatikos technikos – kūlvirsčiai, salto ir kiti sudėtingi judesiai.

Treniruotės prasideda nuo apšilimo pratimų, skirtų sąnariams ir raumenims paruošti, o pagrindinėje dalyje daug dėmesio skiriama kūno stabilumui, jėgos ir lankstumo lavinimui. Pratimai pritaikomi įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms, todėl kiekvienas gali dirbti sau tinkamu tempu ir saugiai progresuoti.

Užsiėmimų tvarkaraštis: nuo rugsėjo 1 d., antradieniais 20:00, treneris – Leonidas.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos