menu
cancel
Gimnastika senjorams | Treneris Vladimir (rusų k.)
call
+37062048079
language
https://tavojudesys.lt/
date_range
Pirmadienį
nuo
11:00
iki
12:00
date_range
Trečiadienį
nuo
11:00
iki
12:00
€ 80.00
per mėnesį
Aprašymas
|
Šios treniruotės sukurtos siekiant padėti senjorams išlaikyti judėjimo laisvę, stiprinti raumenis ir gerinti lankstumą. Treneris Vladimir veda užsiėmimus rusų kalba, pritaikydamas pratimus pagal individualias galimybes ir poreikius, kad kiekvienas galėtų judėti saugiai ir patogiai. Užsiėmimų metu skiriamas dėmesys pusiausvyrai, koordinacijai ir sąnarių mobilumui, o šilta grupės atmosfera skatina motyvaciją ir bendravimą. Reguliarios treniruotės padeda gerinti savijautą, stiprina energiją ir suteikia malonumo judėjimo procese, leidžiant senjorams jaustis aktyviais ir sveikais kiekvieną dieną. |
