Aprašymas

Gimnastikos užsiėmimai senjorams skirti išlaikyti fizinį aktyvumą, lankstumą, pusiausvyrą ir bendrą savijautą. Pamokose vyksta saugūs ir specialiai pritaikyti pratimai, kurie padeda stiprinti raumenis, gerinti sąnarių judrumą ir koordinaciją, taip pat skatina judėjimo malonumą ir gerą nuotaiką.

Užsiėmimai vyksta draugiškoje ir palaikančioje aplinkoje, kur svarbiausia – judėjimo džiaugsmas, savęs išbandymas ir bendrystė su kitais dalyviais. Gimnastika senjorams padeda palaikyti sveiką kūną, aktyvų gyvenimo būdą ir stiprina pasitikėjimą savimi kasdienėje veikloje.

Vadovė Jurga Konopliovienė kantriai ir profesionaliai veda kiekvieną pamoką, užtikrindama saugumą, efektyvumą ir malonų mokymosi procesą.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos

Jus gali sudominti