Aprašymas

Karatė mokyklinės treniruotės sportuojantiems | Vilniaus VGTU inžinerijos licėjus

Treniruotės vyksta Vilniaus VGTU inžinerijos licėjuje (karatė salė, 4 aukštas, 407 kab., Nemenčinės pl. 16/2, 10102, Vilnius). Užsiėmimai vyksta 1–2 kartus per savaitę – pirmadieniais ir trečiadieniais 14:00 PM. Skirta 6–10 metų vaikams. Treniruotes veda treneris Edvinas Borovojus.

Šios mokyklinės karatė treniruotės sportuojantiems skirtos vaikams, kurie jau turi karatė pagrindus ir nori gilinti savo žinias bei tobulinti techniką. Treniruotėse derinami judėjimo, kovos ir koordinacijos pratimai, stiprinama fizinė ištvermė bei ugdomas pasitikėjimas savimi.

Treniruotėse mokomasi:

Tobulinti bazinius karatė veiksmus ir kovos techniką;

Lavinti greitį, ištvermę, reakciją ir koordinaciją;

Taisyklingai atlikti judesius ruošiantis diržų egzaminams;

Mokytis susitelkimo, drausmės ir pagarbos principų.

Karatė treniruočių nauda:

Stiprėja kūnas ir lavėja fizinis pasirengimas;

Ugdoma savitvarda ir atsakomybė;

Gerėja laikysena ir judesių koordinacija;

Skatinamas pasitikėjimas savimi bei motyvacija siekti tikslų.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Vidutinis
Apranga: Kimono
Tinka: Vaikams, jau turintiems karatė pagrindus
Rezultatai: Technikos tobulinimas, geresnis fizinis pasirengimas, pasitikėjimo ugdymas.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos

Jus gali sudominti