Karatė Start mokyklinės treniruotės | Grigiškių Šviesos gimnazija

6–10 metų amžiaus grupei

Rodyti žemėlapyje

+37067208029

Grigiškių „Šviesos“ gimnazija, 16, Šviesos g., Salos, Grigiškių seniūnija, Grigiškės, Vilniaus miesto savivaldybė, Vilniaus apskritis, 27123, Lietuva

https://budora.lt

Pirmadienį 14:00–15:00

Trečiadienį 14:00–15:00

Aprašymas

Karatė Start mokyklinės treniruotės | Grigiškių „Šviesos“ gimnazija

Treniruotės vyksta Grigiškių „Šviesos“ gimnazijoje (senoji sporto salė, Šviesos g. 16, 27123, Vilnius) 1–2 kartus per savaitę: pirmadieniais ir trečiadieniais 14:00 PM. Skirta 6–10 metų vaikams. Treniruotes veda treneris Tomas Zakarauskas.

Karatė Start – tai puiki galimybė pradėti pažintį su kyokushin karatė pasauliu. Treniruotėse vaikai mokosi bazinių technikų, disciplinos ir pagarbos principų, lavina fizinį pasirengimą bei koncentraciją.

Treniruotėse vaikai:

Susipažįsta su karatė pagrindais ir judėjimo technika;

Mokosi taisyklingos laikysenos, kvėpavimo ir dėmesio valdymo;

Lavina ištvermę, jėgą, koordinaciją ir lankstumą;

Ugdo pasitikėjimą savimi bei gebėjimą dirbti komandoje.

Nauda vaikams:

Gerėja laikysena, pusiausvyra ir judesių tikslumas;

Ugdoma disciplina ir atsakomybė;

Skatinamas fizinis aktyvumas ir sveikas gyvenimo būdas;

Vaikai įgauna pasitikėjimo bei mokosi susikoncentruoti tikslui pasiekti.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Lengvas / vidutinis
Apranga: Kimono
Treniruotės metu dirba: viso kūno raumenys
Rezultatai: Pagrindinių karatė technikų išmokimas, fizinių savybių stiprinimas, pirmųjų diržų pasiruošimas.