Karatė mokyklinės treniruotės ( Klubo rinktinė) | Vilniaus Gabijos gimnazija

Visoms lytims
11 - 14 metų amžiaus grupei
Antradienį nuo 18:00 iki 19:00
Ketvirtadienį nuo 18:00 iki 19:00
Penktadienį nuo 17:00 iki 18:00
Registruotis
Turite klausimų? Spauskite čia!
€ 45.00
per mėnesį

Aprašymas

Karatė mokyklinės treniruotės (Klubo rinktinė) | Vilniaus Gabijos gimnazija

Treniruotės vyksta Vilniaus Gabijos gimnazijoje (karatė salė, Pašilaičių g. 13, 06107, Vilnius) 1–3 kartus per savaitę: antradieniais ir ketvirtadieniais 18:00 PM, penktadieniais 17:00 PM. Skirta 11–14 metų vaikams, turintiems karatė pagrindus ir priklausantiems klubo rinktinei. Treniruotes veda trenerė Emilija Gataveckaitė.

Treniruotės tikslas – tobulinti technikos įgūdžius, judesių koordinaciją ir pasiruošti diržų egzaminams bei varžyboms.

Treniruotėse vaikai:

Tobulina rankų ir kojų techniką bei judėjimą;

Lavina greitį, jėgą, ištvermę, pusiausvyrą ir koordinaciją;

Mokosi gynybos ir puolimo kombinacijų;

Ugdo drąsą, atkaklumą ir pasitikėjimą savimi.

Nauda:

Visapusiškas fizinis lavinimas ir raumenų stiprinimas;

Pasiruošimas diržų egzaminams ir vidinėms/varžyboms;

Gerinama emocinė savijauta ir motyvacija siekti tikslų;

Lavinama koncentracija, dėmesio valdymas ir kūno kontrolė.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Aukštas
Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
Treniruotės metu dirba: viso kūno raumenys
Rezultatai: Technikos įgūdžių tobulinimas, koordinacijos lavinimas, pasiruošimas diržų egzaminams ir varžyboms.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos

Jus gali sudominti