Aprašymas

Karatė mokyklinės treniruotės sportuojantiems | Vilniaus Barboros Radvilaitės progimnazija

Treniruotės vyksta Vilniaus Barboros Radvilaitės progimnazijoje (karatė salė, Genių g. 8/4, 11212, Vilnius) 1–2 kartus per savaitę: pirmadieniais ir trečiadieniais 16:00 PM. Skirta 6–10 metų vaikams, kurie jau pradėjo pažintį su kyokushin karatė. Treniruotes veda treneris Julius Urbonas.

Treniruotės tikslas – lavinti vaikų karatė įgūdžius, stiprinti fizinį pasirengimą bei ugdyti pasitikėjimą savimi ir discipliną. Užsiėmimai skirti vaikams, turintiems pradinius arba vidutinio lygio diržus.

Treniruotėse vaikai:

Tobulina rankų ir kojų techniką;

Lavina koordinaciją, judėjimą ir gynybos įgūdžius;

Mokosi dirbti tiek individualiai, tiek grupėje;

Ugdo atkaklumą, discipliną ir pasitikėjimą savimi.

Nauda:

Lavinamas viso kūno fizinis pajėgumas: lankstumas, jėga, ištvermė, vikrumas, koordinacija;

Pasiruošimas diržų egzaminams ir vidinėms varžyboms;

Emocinė gerovė ir pasitikėjimo savimi stiprinimas;

Nuoseklus karatė technikos tobulinimas.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Vidutinis
Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
Treniruotės metu dirba: visi kūno raumenys
Rezultatai: technikos įgūdžių tobulinimas, koordinacijos lavinimas, pasiruošimas diržų egzaminams ir vidinėms varžyboms.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos

Jus gali sudominti