Aprašymas

Karatė Start mokyklinės treniruotės | Vilniaus Barboros Radvilaitės progimnazija

Treniruotės vyksta Vilniaus Barboros Radvilaitės progimnazijoje (karatė salė, Genių g. 8/4, 11212, Vilnius) 1–2 kartus per savaitę: pirmadieniais ir trečiadieniais 15:00 PM. Skirta 6–10 metų vaikams. Treniruotes veda treneris Patrik Dainovskij.

Karatė Start treniruočių tikslas – supažindinti vaikus su kyokushin karatė pagrindais ir skatinti fizinį bei emocinį vystymąsi. Užsiėmimai pritaikyti vaikų amžiui ir fiziniam pasirengimui, siekiant, kad jie saugiai ir smagiai lavintųsi.

Treniruotėse vaikai:

Mokosi pagrindinių karatė judesių ir pozicijų;

Lavina koordinaciją, pusiausvyrą ir dėmesio valdymą;

Ugdo pasitikėjimą savimi ir pagarbą kitiems;

Susipažįsta su pirmųjų diržų sistema ir įgyja kovos meno pagrindus.

Nauda:

Visapusiškas fizinis lavinimas: lankstumas, jėga, ištvermė, koordinacija ir reakcija;

Emocinė gerovė: pasitikėjimo savimi stiprinimas ir drąsos ugdymas;

Gebėjimas susidoroti su iššūkiais ir stresu;

Aktyvus bei sveikas laisvalaikis.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Vidutinis
Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
Treniruotės metu dirba: smulkieji ir motoriniai raumenys
Rezultatai: kovos meno pagrindai, koordinacija, dalyvavimas vidinėse varžybose.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos

Jus gali sudominti